|
Wat is het doel van deze zes
bijeenkomsten?
|
1.
|
dat je er zo bij loopt en
gedraagt dat een aanvaller denkt `oh nee, die moet ik niet pakken'. |
|
2. |
dat je meer vertrouwen krijgt in
je mentale en lichamelijke kracht. |
|
3.
|
dat je alerter wordt, waardoor
je soms situaties zult kunnen voorkomen of, als dat niet mogelijk is,
minder angstig zult zijn en meer creativiteit ten toon zult spreiden
zodat je de schade zo veel mogelijk beperkt.
|
Waar zullen wij aan werken?
|
a. |
aan je ademhaling- en
stemvolume. |
|
b. |
je reactievermogen. |
|
c. |
het ontdekken van de zwakke
punten van een aanvaller. |
|
d. |
het aanleren van een aantal
verdedigings- en aanvalstechnieken. |
Iedereen kan aan deze basiscursus voor
ouderen meedoen, ook als je een lichamelijke beperking hebt. Trek
makkelijke kleding aan.
Docent: Tineke Kalk.
5 x op donderdagochtend, 11.00 - 12.00
uur.
De nieuwe cursus start na de zomer.
Kosten: 5 x € 1,50 = € 7,50.
Aanmelden bij Jaap Jonker,
jajo41@kpnmail.nl
|
